Dein einstieg ins YOGA
Make yourself a priority!
"Früher dachte ich immer, dass ich noch „zu jung“ für Yoga sei und es nicht anstrengend genug für mich als Sport wäre.
Heute weiß ich, es ist so viel mehr: körperliche Anstrengung, gepaart mit einem hohen Grad an Entspannung und mentaler Stärkung. Mein perfekter Ausgleich zum stressigen Bürojob."
Alexa (40, Unternehmerin aus Remscheid)
Bist Du bereit, Yoga für Dich zu entdecken?
- Kraft und Flexibilität: Yoga kräftigt Deine Muskeln, fördert Deine Beweglichkeit und schenkt Deinem Körper neue Stabilität.
- Entspannung und Gelassenheit: Durch achtsame Bewegungen und Atemübungen baust Du Stress ab und findest Ruhe im hektischen Alltag.
- Gesunde Haltung: Mit gezielten Übungen beugst Du Verspannungen vor und verbesserst nachhaltig Deine Körperhaltung.
- Fokus und Balance: Yoga bringt Körper und Geist in Einklang, stärkt deinen mentalen Fokus und schenkt dir innere Ausgeglichenheit.
Beginner Kurse
VINYASA YOGA
Montags, 17:00 - 18:15 Uhr
Studio Bismarckstraße
mit Larissa
Jetzt 14 Tage kostenlos testen
YOGA BASICS
Mittwochs, 17:00 - 18:00 Uhr
Studio Hindenburgstraße
mit Steffy
Jetzt 14 Tage kostenlos testen
YOGA GRUNDLAGENKURS
Mittwochs, 20:00 - 21:00 Uhr
Studio Hindenburgstraße
mit Lisa
Jetzt 14 Tage kostenlos testen
Yin YOGA + DEEP STRETCH
DEEP STRETCH + RELAX
Montags, 20:00 - 21:00 Uhr
Studio Hindenburgstraße
mit Bea
Jetzt 14 Tage kostenlos testen
YIN YOGA
Dienstags, 19:00 - 20:00 Uhr
Studio Hindenburgstraße
mit Anjeli
Jetzt 14 Tage kostenlos testen
YIN + RESTORATIVE
Donnerstags, 20:00 - 21:00 Uhr
Studio Hindenburgstraße
mit Gül
Jetzt 14 Tage kostenlos testen
Yoga für Kinder, Senioren + Beckenboden KURSE GANZHEITLICH
Mit unserem neuen Studio in der Hindenburgstraße wächst nicht nur der Raum – sondern auch unser Angebot.
Ab sofort findest Du bei uns Kurse, die Menschen in ganz verschiedenen Lebensphasen liebevoll begleiten:
YOGA FÜR SENIOREN
Dienstags, 15:30 - 16:30 Uhr
Studio Hindenburgstraße
ohne Anmeldung
Rückfragen: 0176-22869063
BECKENBODEN GANZHEITLICH
Montags, 18:30 & 19:45 Uhr
Studio Bismarckstraße
mit Physiotherapeutin Stephie
Krankenkassen Erstattung
Yoga mit Baby/Kleinkind & RÜCKBILDUNG Mit BABY
Hast Du Fragen zu unseren Kursen? Schreib uns gerne per E-Mail oder WhatsApp.
STÄRKE DEINE MITTE
MIT BABY/KLEINKIND
Montags, 10:45 - 11:45 Uhr
Studio Hindenburgstraße
mit Kathie
🎁 Jetzt 14 Tage kostenlos testen
RÜCKBILDUNG MIT BABY
Dienstags, 10:45 - 11:45 Uhr
Studio Hindenburgstraße
mit Hebamme Stephie
Kursreihe
Krankenkassen-Erstattung
Beginner Kurse in Reinshagen
Hast Du Fragen zu unseren Kursen? Schreib uns gerne eine E-Mail oder eine WhatsApp.
YOGA BASIC FLOW
Dienstags, 18:30 - 19:45 Uhr
Studio Reinshagen
mit Lisa
🎁 Jetzt 14 Tage kostenlos testen
FLOW + DEEP STRETCH
Dienstags, 20:00 - 21:15 Uhr
Studio Reinshagen
mit Lisa
🎁 Jetzt 14 Tage kostenlos testen
YOGA BASIC FLOW
Mittwochs, 19:15 - 20:30 Uhr
Studio Reinshagen
mit Daniela
🎁 Jetzt 14 Tage kostenlos testen
BEGINNER KURSE IN LENNEP
Hast Du Fragen zu unseren Kursen? Schreib uns gerne per E-Mail oder WhatsApp.
YOGA BASIC FLOW
Mittwochs, 18:30 - 19:30 Uhr
Studio Lennep
mit Jenny C.
Jetzt 14 Tage kostenlos testen
SOFT FLOW + RELAX
Mittwochs, 19:45 - 20:45 Uhr
Studio Lennep
mit Kathrin
Jetzt 14 Tage kostenlos testen
Beginner Kurse in WERMELSKIRCHEN
Hast Du Fragen zu unseren Kursen? Schreib uns gerne eine E-Mail oder eine WhatsApp.
PILATES MEETS YOGA
Montags, 17:30 - 18:30 Uhr
Studio Wermelskirchen
mit Ramone
Jetzt 14 Tage kostenlos testen
BASIC VINYASA FLOW
Montags, 19:00 - 20:00 Uhr
Studio Wermelskirchen
mit Jessi
Jetzt 14 Tage kostenlos testen